وبلاگ کوه نوردی و صعودهای ورزشی گل کوه

مینا مارکویک : از کشور اسلوونی ، متولد 23 نوامبر سال 1987 = 26 ساله ، تخصص : لید و بولدر، شروع سنگنوردی سال 2001

جین کیم : از کشور کره جنوبی ، متولد 11 سپتامبر سال 1988 = 25 ساله ، تخصص : لید و بولدر، شروع سنگنوردی سال 2004

از سال 2010 جین کیم و مینا مارکویک جام جهانی صعودهای ورزشی در رشته لید را تحت سلطه خود دارند و بارها و بارها مکان اول و دوم رویدادهای مهم و رتبه بندی های فصلی را از آن خود ساخته اند . امسال نیز فرقی با سالهای گذشته نداشت در واقع آنها به یکدیگر نزدیک تر شده  و از دیگران فاصله بیشتری گرفته اند . به همین دلیل سایت restjug در پی یافتن آن چیزی است که باعث تشابهات و تفاوت های آنها شده و به همین منظور بعد از رقابتهای نیمه نهایی در کرانج اسلوونی با هر دوی آنها بطور همزمان مصاحبه کرده.

 " مروری بر صعودهای اخیر ونسا فرانسوا ، هزل فیندلی ، پاملا پک ، اما توایفورد ، کتی ویتاکر ، شانا کوکزی ، الیزی دوفریسی ، اوا لوپز ، آشیما شیرایشی و آنجلینا اسکارت جانسون "

بعد از اینکه سنگنورد امریکایی پیز کلاسن ، مسیر Art Attack در وال دی ملو را تکرار کرد سایت Planetmountain تصمیم گرفت ، دست آوردهای چند هفته اخیر زنان سنگنورد را مورد بررسی قرار دهد که البته قبلا" اخبار تعدادی از این صعودها در تاریخ مورد نظر توسط این وبلاگ منتشر شده است ، به گفته سایت یاد شده  این بررسی به هیچ وجه کامل نیست زیرا نمودار رشد سریع این ورزش پرطرفدار اجازه این کار را نمی دهد و قطعا" نام تعداد زیادی از قلم افتاده است ، اما تاکیدی که در مرور این تعداد صعود انجام پذیرفته حکایت از رشد روزافزون جنبش زنان سنگنورد جهان دارد و باری دیگر تاکید می کند که زنان به هیچ وجه ضعیف نیستند.

کلاسن

2-   Voxel = پیکسل حجمی ، تصویر حجمی عنصر، یا یک عنصر حجمی به نمایندگی از یک مقدار در یک شبکه به طور منظم از فضای سه بعدی است

3-  Lobule = بخشی از عضله یا مغز است

4-  Cerebellar Vermis = مخچه ، بخش میانی مخچه در مغز می باشد که دو نیمکره چپ و راست مخچه را از هم جدا می کند.

5-  Visuomotor = هماهنگی حرکت و ادارک بصری توسط مغز است

فعالیت های سنگنوردی طولانی مدت موجب تغییرات ساختاری در مخچه و لوب(نرمه) جداری آن می شود

این مقاله چکیده ای است از تجزیه و تحلیلی که در مورد ارتباط ورزش سنگنوردی و تغییر مناطق خاص مغر صورت گرفته . سنگنوردی یک موتور یا فعالیت حرکتی است که با حرکات رو به بالا و بکارگیری هر دو دست و پا انجام می شود ، نسلی از استراتژیهای نوین کنترل حرکتی ، باقی ماندن در تعادل ناپایدار ، تحمل استقرار روی هر چهار دست و پا به مدت طولانی که جملگی موجب تغییر منــــــاطق خاصـــــی از مغـــــز می شوند.

داده های ام آر آی ، حاصل مقایسه 10 سنگنورد نخبه با کلاس جهانی و 10 فرد هم سن و شاهد که کوچکترین تجربه سنگنوردی نداشته اند ، می باشد. ترکیب تجزیه و تحلیل ناحیه موردنظر و مورفومتری ، مبتنی بر وکسل بررسی حجم مخچه و همبستگی بین مخچه و ماده خاکستری است . مقایسه بین گروه شاهد با گروه سنگنوردان نخبه نشان می دهد که لایه بین دو نیمکره یا قسمت مرکزی مخچه در سنگنوردان نخبه به طور قابل توجهی از حجم بیشتری برخوردار است. بزرگ شدن مخچه با گسترش میانی منطقه جداری خلقی راست همراه است ، ویژگی های خاص موتور حرکتی مهارت های سنگنوردی کاملا" متناسب با تغییرات آناتومیک پلاستیک است که مورد برداشت پژوهشگران است .

گسترش بخش میانی مخچه به نظر می رسد مربوط به حرکات بسیار ماهر دست و هماهنگی بین چشم و دست در تشخیص و تصحیح خطاهای ناشی از هماهنگی حرکت و ادراک بصری توسط مغزباشد. گسترش منطقه جداری به دلیل فعالیت همزمانی است که در پیش بینی های حسی ناشی از ادامه فعالیت برای اصلاحات حرکتی است . موتور کنترل و موتور حسی پیش بینی حرکات ، تفاوت بین زنده ماندن یا زنده نماندن در ارتفاعات بالا را بوجود می آورند.

منبع

 تقویم ورزشی رقابت های جام جهانی یخ نوردی سال ۲۰۱۴ تائید شد و رسمیت یافت

بعد از اجرای فستیوال یخ نوردی معروف بوزمن در ایالات متحده امریکا که مسابقات قهرمانی امریکای شمالی نیز محسوب می شود و از آن به عنوان پیش برنامه رقابتهای جام جهانی یاد می شود ، از ژانویه سال 2014 اولین مرحله جام جهانی رقابت های یخ نوردی در چئونگ سونگ کره جنوبی آغاز خواهد شد و مراحل معمول آن بلافاصله در رومانی و سوئیس ادامه خواهد داشت ، ماه ژانویه پایانی هیجان انگیز در فرانسه خواهد داشت و فوریه با چرخشی به سوی ایتالیا شکلی جدی تر خواهد گرفت و بعد از پرانتزی به نام مسابقات قهرمانی یخ نوردی جوانان در فرانسه ، ششمین و آخرین مرحله در روسیه برگزار خواهد شد که البته در همان مکان مسابقات قهرمانی اروپا نیز برگزار خواهد شد. شایان ذکر است این بازیهای المپیکی زمستانی فاقد مسابقات قهرمانی بزرگسالان است و از یخ نوردان برای شرکت در جشنواره ای که از 7 تا 23 فوریه در سوچی روسیه برگزار خواهد شد ، دعوت بعمل خواهد آمد.

تقویم ورزشی مسابقات جام جهانی یخ نوردی 2014

رباتی که می تواند به راحتی به اورست صعود کند

سال گذشته آزمایشگاه پرتاب موشک ناسا از ساخت رباتی اطلاع داد که با الهام از شمایل مرد عنکبوتی با پنچه هایی گیره ای به فضا پیما این امکان را می داد که به راحتی  ستاره های دنباله دار و سیاره های کوچک را مورد کاوش و پیمایش قرار دهد. طی یک سال گذشته این فن آوری در حال تکمیل و پالایش بیشتر بود و حالا به یک ربات جامع و یکپارچه سنگنورد که آن را لمور IIB می نامند تبدیل شده و می تواند سرادموند هیلاری را شرمنده سازد.

هر کدام از چهار بازوی مفصل دار این ربات مجهز به پنجه ای است که دارای 750 گیره کوچک می باشد که همگی دست ساز کارورزان تابستانی آزمایشگاه ناسا می باشند و این گیره ها برای گرفتن سطوح ناهمواری مثل صخره ساخته شده اند. این پنچه ها به اندازه کافی قوی برای نگهداشتن ربات روی سطوح مختلف حتی به شکل وارونه می باشند اما در جاذبه صفر احتمالا" نیروهای ضعیفی تلاش برای شکستن این پنجه ها خواهند داشت . لمور IIB لحظه ای را صرف جستجو برای کشف مکان مورد نظر می سازد مشروط به اینکه سیاره یا کوهستان مورد نظر دارای سطح صخره ای تقریبا" صاف باشد و لمور آن را تائید کند. در نهایت مقصد نهایی او کشف اجرام آسمانی است که از منظومه شمسی ما در حال عبور می باشند. اگر ناسا دوربینی برای پخش زنده به پشت این ربات کوچک نصب کند و آنرا به قله اورست بفرستد بی شک میلیون ها کوه نورد مشتاق به تماشای آن خواهند نشست.

منبع

گاهی انگیزه نوشتن به کلی از بین می ره ، واقعیتهایی رو نوشتن و انعکاس دادن که همه ازش مطلع هستن چه فایده ای داره ، تکرار مکررات ، تازه فکر می کنن ننه من غریبم بازی در می یاری و می خوای "حمایت" گدایی بکنی ، نه اینطور نیست ! فقط بعضی وقتها دلت می خواد به اونهایی که از صمیم قلب دوستشون داری هشدار بدی یا چه می دونم تلنگر بزنی چون شکل سوء استفاده با گذشته ها فرق کرده ،خیلی باید هشیار باشی تا بفهمی، درغیر این صورت گوزنی بیش نیستی !

قرن ها است که افسانه یتی ، موجود گریزپا و وحشتناکی که در ارتفاعات نامهربان هیمالیا پرسه می زند ، ذهن های کنجکاو را شیفته خود ساخته ، از سفرهای تحقیقاتی ده ساله رینهولد مسنرو نوشتن کتابی در این رابطه  گرفته تا پژوهش های مختلف دانشمندان ، این بار برایان سایکس پروفسور ژنتیک دانشگاه آکسفورد هدایت پروژه ای را برای شناسایی این موجود مرموز بعهده گرفته و مدعی است آزمایشات DNA او که در سال آینده نتیجه قطعی آن منتشر خواهد شد ممکن است این راز سربه مهر را آشکار سازد. نمونه موهای دو جانور ناشناخته بعد از بررسی های او ثابت شده از لحاظ ژنتیکی با یک خرس قطبی ماقبل تاریخ تطابق دارد ، مسنر نیز در انتهای کتاب خود سعی داشت که بگوید یتی در واقع یک خرس آدم نما است که در بسیاری از مناطق از جمله کوه های بختیاری ایران وجود داشته است .

Ground-up = به هرگونه صعودی گفته می شود که بدون حمایت از بالا باشد و با ابزارگذاری و از کف زمین آغاز شود

رول بولت ها ، میانی هایی ثابت در دیواره نوردی هستند اما Climbtech به تازگی موفق به ارتقاء این ابزار به میانی همراه شده است که قابل جدا شدن از دیواره است ، این میانی که یک فرند است ، حدود 4 سانتیمتر در حفره بولت فرو می رود و نصب آنرا در صعودهای ground-up سریعتر و آسان تر می سازد. در این سبک صعود در بخش آویخته و شیب تند دیواره این میانی بسیار راحت تر و سریع تر از بولت های معمولی نصب می شود و یکی از ویژگی های این وسیله نصب آن در جهات مختلف (افقی ، عمودی و مسیرهای آویخته)  می باشد، بولت های معمولی فقط نصب می شوند اما این نوع بولت علاوه بر نصب باز می شود تا در مکانی دیگر نیز از آن استفاده شود ، قیمت آن 60 دلار امریکا  است و به  مته 2/1 کــــــــــه 7/12 میلیمتری است ، نیاز دارد اما برای مته 13 میلیمتری اروپایی نیز مناسب است .  رایج ترین روش نصب بولت در سبک ground-up نصب بولت های 6 یا 8 میلیمتری است بنابراین این نوع بولت موجب می شود ابزاری روی صخره از خود باقی نگذارید و موجب صرفه جوئی در هزینه های شما می شود ، کلیپ های 1 و  2 در این رابطه را تماشا کنید.

در کل هر چقدر برآمدگی ها بزرگتر ، شیب تند تر یا بخش آویخته مسیر دشوارتر باشد نصب بولت ضرورت بیشتری دارد ، حتی اگر قصد دارید از بالا به سمت پائین بروید و مخصوصا" در دیواره های جنس گرانیت استفاده از این نوع بولت به مراتب بهتر خواهد بود.

http://www.8a.nu/

Epoxy = چسب ، پلاستیک ، رنگ یا موادی ساخته شده از پلیمرهای مصنوعی است

SSC= Stress Corrosion Cracking ، شکست یک ماده به دلیل تاثیر همزمان خوردگی و تنش است

Passivation = در شیمی فیزیک و مهندسی اشاره به انفعال ماده تحت تاثیر قرار گرفتن آن در معرض عوامل محیطی مانند هوا ، آب یا رطوبت است.

Bolt = رول بولت به ضمیمه صفحه پلاک ، یک میانی ثابت صخره نوردی است

کمپانی Climb Tech Gear مشکل بزرگ رول بولت های چسبی را با تولید بولت پیچی حل کرده است ، حالت پیچی این بولت  عملکردی نظیر میخ سنگنوردی دارد و به راحتی میخ در حفره فرو می رود و زمانیکه اپوکسی استفاده می شود مرحله نصب بولت با چسب را در مسیرهای آویخته سریع تر می سازد. اپوکسیده کردن بولت ها گاهی توأم با حرکت بولت قبل از سفت شدن چسب درون حفره است ، صفحه پلاک ها نیز در معرض فرسایش هستند و استقامت میانی به طور چشمگیری بعد از مدتی کاهش خواهد یافت . به گفته مدیر فروش این کمپانی از معایب این میانی عدم امکان باز کردن و برداشتن آن به دلیل حالت پیچی آن بعد از انقضای عمر طبیعی می باشد که به طور معمول باید چند برابر عمر رول بولت های جنس استنلس استیل باشد.  فرآیند فرسایشی آن با لمس ساده از بین می رود زیرا موجب تمیز شدن بولت و حتی مقاومت بیشتر آن در مقابل هر نوع خوردگی از جمله SSCو سوراخ سوراخ شدن خواهد شد. در واقع به خوبی از عهده فرسایش خود برخواهد آمد. نقص دیگر آن در بازار اروپا سایز  7/12 میلیمتری آن است که متناسب با استاندارد امریکا برای مته های 2/1 است ، اما کمپانی یاد شده سفارش جداگانه می پذیرد.

http://www.8a.nu/ 

قسمت هفتم

اعضاء تیم سال ۱۹۲۲ در کمپ اصلی اورست ، نفر اول نشسته سمت چپ جرج مالوری است

" از آنجائیکه آذوقه ضروری کوه نوردان در گردنه لاکپالا باقی مانده بود آنها ازبرف زیر جبهه شمالی به پائین برگشتند  و چادر خود را همانجا نصب کردند. "

طوفان شدید کمپ ما را احاطه کرد ، چادر از شدت باد می لرزید و بیم آن می رفت که پاره و از محل اتصالات خود از جا کنده  شود و به پرواز در آید ، ناباورانه در انتظار رخداد وخیم بعدی بودیم. 

Columnvert (ستون عمودی) بالش کوچکی است به قیمت 22 یورو که برای محافظت از گردن  استفاده می شود و می تواند جایگزین خوبی برای عینک حمایت یا CU Glaces به قیمت ۹۸ یورو شود. فردی که این مقاله را در سایت 8a منتشر کرده مدعی است بعد از امتحان کردن عینک حمایت و این بالشتک به این نتیجه رسیده که این وسیله ساده ، کارایی به مراتب بهتر و به صرفه تر از عینک مذکور دارد و با استفاده از آن لازم نیست عینک طبی خود را کنار بگذارید و در شبمانی های روی دیواره به عنوان یک بالش کوچک می توان از آن استفاده کرد. با این حال هر محصول ارزان قیمتی معایبی هم دارد از جمله کثیف شدن مداوم ناشی از تعریق و گچ که البته با باز کردن زیپ روکش ، می توان آن را شستشو داد ، اما این شستشو باید مرتبا" انجام شود ، مشکل دیگر استفاده از آن توسط همطناب شما است که اگر هم سایز نباشید باز و بسته کردن آن وقت گیر خواهد بود و تصور کنید که شما نیمی از مسیر را به آن احتیاج دارید. در مجموع یک نوع آوری مفید است و اگر شما استطاعت تهیه عینک حمایت را ندارید این وسیله محافظ گردن مناسبی برای شما خواهد بود.

در مجموع تاکنون 75 نفر برای رقابت های رشته لید جام جهانی فرانسه که در یکم و دوم نوامبر(10 تا 11 آبان) برگزار خواهد شد ، ثبت نام کرده اند و جالب ترین خبر این است که آدام اوندرا در این مسابقات و نیز مسابقات کرانج حضور خواهد یافت ، او قبلا" اعلام کرده بود که سال 2014 در رقابتهای جهانی شرکت خواهد کرد.  سال 2009 زمانیکه آدام برای نخستین بار در مسابقات جام جهانی شرکت کرد وارد 16 سالگی شده بود ، او مقام اورآل را بعد از چهار برد از شش مسابقه از آن خود ساخت . در سال 2010 آدام در رشته بولدر به مقام اول رسید و بدترین نتیجه او از هفت مسابقه برگزار شده ، مقام چهارمی بود. از سال 2011 او در مسابقات جام جهانی شرکت نکرده اما در همین سال مقام اورآل مسابقات قهرمانی جهان بعد از کسب مقام دوم در بولدر و مقام سوم در لید را بدست آورد.

http://www.8a.nu/